ما مقدار الحليب أو التركيبة الصناعية التي يجب أن يأكلها الطفل للتغذية واليوم؟ لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال. هذا يعتمد بشكل أساسي على شهية الرضيع ، الوزن ، العمر ، تركيبة التغذية ، محتوى الدهون في الحليب ، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى التي تغير النظام الغذائي.
عندما يتعلق الأمر بالإرضاع من الثدي ، فإن إثارة الأمهات الصغيرات لها ما يبررها تمامًا ، نظرًا لأنه ليس لديهم عملياً فرصة لقياس كمية الحليب التي يستهلكها طفلهن. ومع ذلك ، فإن المبادئ الأساسية للأمومة تجعل من السهل للغاية معرفة ما إذا كان الرضيع يتلقى كمية كافية من الحليب أم لا.
كم من الحليب يجب أن يأكله حديث الولادة في الأيام الأولى
في الأيام الأولى من حياة ما بعد الولادة ، يحتاج الطفل إلى كمية صغيرة من الحليب مع 8-12 تغذية واحدة. مع نموه ، ستنمو القدرة على استهلاك الحليب من 30 مل في الأيام الأولى ، وحتى 300 - 360 مل في الأسبوعين الأولين. بحلول نهاية 4 أسابيع ، يمكن للمولود الجديد تناول ما بين 700 و 800 مل من حليب الأم يوميًا.
ترتبط الحاجة الصغيرة للطعام في الأيام الأولى من العمر بالحجم الصغير لمعدة الطفل ، والتي يمكن أن تأخذ فقط الحد الأدنى من الحليب وهضمه أسهل من صيغ الحليب. مع نموها ، ستنمو المعدة ، وسيقل تواتر التغذية من 12 إلى 7 مرات ، وسيزداد حجم الحليب الذي يتم تناوله للتغذية الواحدة.
إذا معجزة الخاص بك قليلا:
• ينام جيدًا وينشط بهدوء في لحظات اليقظة ؛
• زيادة الوزن بشكل صحيح ، وينمو بشكل جيد ويتطور ؛
• يطلب أن يأكل من 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة ؛
• تنتج بانتظام ما يصل إلى 4-6 حفاضات مبللة وتفريغ الأمعاء بانتظام.
• في نهاية الرضاعة ، ينام بلطف ، ويبدو سعيدًا وراضٍ - يتلقى طفلك الكمية اللازمة من الطعام.
خلال فترة النمو المكثف ، سيحتاج الطفل إلى المزيد من الطعام. هذه هي السعادة للأم المرضعة ، حيث إن الطلبات المتكررة للتغذية تحفز على إنتاج كمية كافية من الحليب ، وتسهم في النمو الجيد للطفل ، وتشكل فترة آمنة بين 3 و 4 ساعات بين الوجبات.
كم يأكل الطفل 1 شهريًا وكيف يفهم ما يريد الطفل أكله
يتراوح متوسط استهلاك الحليب شهريًا من عمر الطفل ما بين 700 و 1050 مل (150-180) مع 6-7 وجبات واحدة يوميًا. إن فهم احتياجات الطفل لا يسمح فقط بوضع جدول التغذية المنتظم الصحيح ، ولكنه يسهم أيضًا في النمو السليم والصحة الجيدة للطفل. ينصح أخصائيو تغذية الأطفال بإطعام الطفل فقط عندما يكون جائعًا. علاوة على ذلك ، يجب تحديد الجوع ليس من خلال بكاء الطفل ، ولكن بالإشارات السابقة إلى أن الطفل يبلغ الأم:
• قلب رأس الطفل إلى اليمين واليسار ؛
• الفتح المتكرر للفم واللسان البارز ؛
• الإيماءات مع الأقلام والساقين ؛
• دفع الكاميرا أو الإبهام في الفم ؛
• البحث المنعكس (تحريك الفم في اتجاه المحفزات المختلفة).
تثبت معظم الدراسات أن الأطفال في الأشهر الستة الأولى لا يحتاجون إلا إلى حليب الأم أو التركيبة المثالية. تسمح حليب التغذية بتكوين الجهاز الهضمي بدقة ، وإعداد الجسم للأطعمة الصلبة. إذا كان الطفل يأكل حليب الثدي لمدة تصل إلى 6 أشهر ، فهذا يساعد على حمايته من العديد من الإصابات ويشكل مناعة قوية. هذه التغذية تصل إلى 6 أشهر تقضي على لحظات البلع غير المناسب للطعام.
إطعام الطفل بمخاليط اصطناعية
إن إطعام الطفل بتركيبة حليب مُكيَّفة يوفر طريقة مختلفة تمامًا لعملية التغذية. بشكل عام ، يأكل الأطفال والرضع عندما يعانون من الجوع ويتوقفون عند إطعامهم بالكامل. ولكن مع المدخول المصطنع للمخاليط ، من المهم أن لا يتناول الطفل وجبة خفيفة ويحافظ على وزن صحي.
ينصح العديد من أطباء الأطفال أولياء الأمور بحساب كمية حليب الأطفال بشكل صحيح للطفل. علاوة على ذلك ، في هذه الحالة ، يتم تطبيق قاعدة معروفة لكثير من الناس: من الأفضل عدم إطعام الطفل بدلاً من إطعامه. خلاف ذلك ، يمكنك كسب أمراض الجهاز الهضمي والوزن الزائد.
يجب حساب حساب التغذية قبل عمر 3 أشهر حسب وزن جسم الطفل ، يليه قسمة المؤشر على 5. على سبيل المثال ، إذا كان لدى الطفل كتلة 4000 غرام. عند تقسيم الوزن على 5 ، نحصل على 800 مل من حليب الحليب يوميًا. إذا تم تقسيم القيمة إلى 8 وجبات ، فسنحصل على 100 مل من حليب الأطفال لتغذية واحدة.
هذا هو ، على السؤال: ما مقدار الحليب الذي يجب أن يأكله الطفل شهريًا؟ يمكنك الإجابة:
خلال الشهر الأول من العمر ، يجب أن يتناول المولود الجديد من 700 إلى 800 مل من خليط الحليب في 8-12 رضع. إمتلك 16 ساعة من النوم ليلا ونهارا ، وهي فترة قصيرة من الوقت للعب ، وتطوير عضلات مهمة ، والعمل على مهارات جديدة والتفاعل مع أولياء الأمور.
كم طفل يأكل 2 شهريا
تبقى صيغة التغذية الاصطناعية لطفل عمره شهرين كما هي بالنسبة لطفل عمره شهر. عند الرضاعة ، من المهم للغاية الحفاظ على جو عاطفي مناسب. أمي خلال احتياجات التغذية:
• اختر مكانًا مريحًا وموقعًا مريحًا للطفل ؛
• مزاج هادئ وودود ؛
• اضغط على الطفل لنفسه ، أنظر إلى عينيه ، ابتسم ، تحدث.
• اختيار درجة حرارة خليط الحليب بالقرب من معالم الجسم - 36-37 درجة.
كم يأكل الطفل في 3 أشهر
لا يزال طفل يبلغ من العمر 3 أشهر يتلقى معظم العناصر الغذائية من اللبن الصناعي بكمية تتراوح بين 700 و 900 جرام ، ولكنه يتناول بالفعل ما بين 6 و 7 مرات في اليوم. لقد تحول بالفعل إلى رجل صغير قادر على إظهار شخصيته وعاداته.
يعتقد بعض أطباء الأطفال أن الفترة بين 3 و 6 أشهر هي الوقت المثالي للتغذية عند الرضع. على العكس من ذلك ، يزعم أطباء الأطفال الآخرون أن الجهاز الهضمي للرضع بحلول 3 أشهر غير ناضج للغاية. على الرغم من أن الأطفال قد تعلموا بالفعل مص الثديين وزجاجة الرضاعة جيدًا ، إلا أنهم لا يزالون غير قادرين على إنتاج ما يكفي من اللعاب الضروري للهضم الجيد للأطعمة الصلبة.
لماذا ينصح العديد من أطباء الأطفال الآباء بتأخير إدخال الأطعمة الصلبة لمدة تصل إلى 6 أشهر؟
السبب 1
عند الرضع من 3 إلى 4 أشهر ، لا ينتج الجسم ما يكفي من بعض الإنزيمات الهضمية المهمة ، مثل الأميليز. هذا الإنزيم ضروري للهضم السليم للحبوب والنشا والكربونات المعقدة. حتى 6 أشهر ، لا يستطيع جسم الأطفال أيضًا هضم العديد من الدهون. إذا كان من السابق لأوانه إدخال الأطعمة الغنية بالبروتين - بيض الدجاج واللحوم والأسماك ، وفي بعض الحالات حليب البقر كامل الدسم - في نظام غذائي للطفل ، فقد يتسبب ذلك في مرض خطير بسبب الكلى غير الناضجة.
السبب 2
عند الرضع الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر ، لا يتم تطوير عضلات الحنجرة بشكل كافٍ لابتلاع الطعام الصلب. الأطفال ليسوا قادرين على استخدام لغتهم بما فيه الكفاية ، لأن رد الفعل المنعكس لم يتم تطويره فيه. إذا كان من 3 أشهر لبدء إطعام الطفل بملعقة ، فلن يبلع الطعام بشكل صحيح ، ولن يكون قادرًا على بصق الطعام ولن يتمكن من إغلاق فمه في الوقت المناسب.
السبب 3
فقط في نهاية 4-5 أشهر ، يصبح الطفل قادرًا على إبلاغ أولياء الأمور بالشبع الكافي من خلال حركة الرأس المنكوبة. إذا قدمت الأطعمة التكميلية من 3 إلى 4 أشهر ، فقد تتعرض آلية التنظيم الذاتي للضعف. هذا يمكن أن يثير زيادة الوزن الزائدة ، والسمنة في مرحلة الطفولة ، وتطوير مرض السكري.
السبب 4
إذا مارست الأم المرضعة الرضاعة المبكرة ، فسوف يؤثر ذلك على إنتاج الحليب بسبب انخفاض حاجتها.
علامات الاستعداد لتناول الأطعمة الصلبة:
عمر الطفل قريب من 6 أشهر ؛
• وزن الطفل يزيد مرتين عن وقت الولادة ؛
• يمكن للطفل أن يجلس جيدًا دون دعم من الكبار ، ويمكن أن يميل إلى الأمام بسهولة ، ويحمل ملعقة صغيرة في يده ؛
• يتحكم الطفل جيدًا في حركات الرأس ، ويمكنه أن يدير رأسه بعيدًا عندما يكون ممتلئًا ؛
• لديه رد فعل جيد من البلع والبصق من المواد الغذائية ؛
• يأكل 8-9 مرات في اليوم ويفرغ اثنين من الثديين (مع الرضاعة الطبيعية) ؛
• وقت تغذية قصير ، وغالبًا ما يتطلب طعامًا إضافيًا ؛
• إظهار الاهتمام بالأطعمة والأطعمة الجديدة التي يأكلها الأهل ؛
• يستيقظ في الليل ويتطلب الطعام.
كم يجب أن يأكل الطفل 4 و 5 و 6 أشهر
وفقًا للتقديرات القياسية لأخصائيي تغذية الأطفال ، من 4 إلى 6 أشهر ، يجب أن يتناول الأطفال ما بين 800 إلى 1100 حليبًا يوميًا في غياب أي أطعمة تكميلية. علاوة على ذلك ، لا تؤخذ كمية الماء التي يشربها الأطفال في الحسبان في إجمالي كمية الطعام.
إذا أدخل الآباء بنشاط الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي من عمر 3 إلى 4 أشهر ، فإن كمية خليط الحليب المكيف تنخفض إلى حجم يتراوح بين 700-400 جرام يوميًا ، وتظهر أطعمة جديدة في نظام الطفل الغذائي مثل: هريس الفاكهة ، عصير موضح ، عصير خفيف ، صفار البيض ، مركبات الخضروات المهروسة ، أرز الحليب السائل ، الشوفان ، الحنطة السوداء أو عصيدة القمح ، منتجات الحليب المخمر - الكفير ، الزبادي.
مع اتباع نظام غذائي مختلط ، من الأفضل تقديم مزيج الحليب للطفل في الصباح والمساء. إذا لم يأكل الطفل بشكل كامل كمية خليط الحليب المقدّم له ، فلا يجب إطعامه بالقوة.
