لقد عانى الكثير منا خدر في أيدينا.
لكن الأمر مختلف.
إذا لم يكن منهجيًا ، فلا جدوى من القلق بشكل خاص.
ولكن إذا حدث خدر مع انتظام تحسد عليه - يجب عليك استشارة الطبيب.
ماذا تفعل إذا ذهبت يديك خدر - الأسباب
في الواقع ، يمكن أن يكون هناك العديد من أسباب المرض. واحدة من أهمها إصابة العمود الفقري. يعرف الكثير من الناس أن العمود الفقري وصحته هي التي تؤثر على نوعية حياة الشخص ككل. في حالة حدوث كدمات وإصابات أخرى في العمود الفقري ، فقد يحدث تنميل في اليدين في أي وقت.
ماذا تفعل إذا أصبحت يديك مخدرة - حدد سبب المرض. في بعض الأحيان لهذا تحتاج إلى القيام بالأشعة السينية. لكن الطبيب وحده هو الذي يصفها. إذا كان المريض يعرف تمامًا مشكلاته في العمود الفقري ، فيجب أن يبدأ علاج خدر الأطراف بالتخلص من المرض الأولي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مجمع صحي وإعادة تأهيل كامل.
غالبًا ما يشكو المرضى من أن أيديهم تخدر أثناء النوم. يمكن أن يساهم ذلك في وضع سرير غير مريح ، وضعية غير مناسبة أثناء راحة الليل. إن التخلص من أسباب الضيق هذه بسيط للغاية ويجب ألا تركز عليه. ولكن إذا تكررت المشكلة بالفعل في مكان جديد للنوم ، يجب عليك استشارة الطبيب.
في الحالات التي يكون فيها الذراع الأيسر فقط خدرًا ، يجدر الانتباه بشكل خاص إلى حالة نظام القلب والأوعية الدموية للمريض. إذا كانت اليد اليسرى مخدرة مع ألم في القلب أو بعده مباشرة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. هذا يمكن أن يكون أحد أعراض مرض القلب الخطير ، حتى نوبة قلبية.
ما الذي يجب علي فعله إذا فقدت يدي ولم يتم تحديد السبب؟ إجراء فحص كامل للجسم. ربما يعاني المريض من نقص حاد في الفيتامينات والمعادن. يساعد تدني النشاط البدني واتباع نظام غذائي للفيتامين على علاج الكثير من المرضى. لاحظ بعض المرضى تحسنا مع انخفاض في وزن الجسم الكلي.
كيف يمكن زيادة الوزن تؤثر على خدر في اليدين؟ بسيط جدا الوزن الزائد يفرض ضغطًا إضافيًا على العمود الفقري ، ونتيجة لذلك ، تعلق الأعصاب والأيدي المخدرة. الدم يدور بشكل سيئ في الأوعية والشعيرات الدموية. في كثير من الأحيان ، تواجه هذه المشكلة المرضى الذين لديهم تاريخ من قضمة الصقيع على أيديهم.
أيضا ، قد تصبح خدر اليدين بسبب الحمل العصبي المفرط وإثارة المريض. يؤثر الإجهاد سلبًا على صحة الإنسان ولا توجد استثناءات لهذه القاعدة ، لذلك يجب أن تكون حريصًا على حالة الجهاز العصبي وتمنع الحمل الزائد. المخاوف المفرطة دون سبب يمكن أن تكلف المرضى ليس فقط نوعية حياتهم ، ولكن أيضا حياتها الخاصة.
ماذا تفعل إذا أصبحت يديك مخدرة بعد عمل طويل في الكمبيوتر؟ تواجه هذه المشكلة معظم العاملين في المكاتب. الشيء هو أنه لإنشاء مكان عمل مثالي ، يجب على صاحب العمل الامتثال لجميع معايير حماية العمال وضمان اتباع نهج فردي لمعداته. وبالتالي ، لكل موظف ارتفاع جدول معين ، يجب تحديد عرضه. يجب مراعاة المسافة اللازمة من شاشة الكمبيوتر إلى عيون العامل. يجب أن يكون ارتفاع الطاولة مناسبًا بحيث لا يكون الموظف قد سئم من معصمه ويدي خدر بسبب الكتابة المطولة على لوحة المفاتيح. يجب أن يكون الكرسي مريحًا أيضًا.
نادرا ما تؤخذ هذه المتطلبات في الاعتبار ويتم تنفيذها بالكامل من قبل صاحب العمل. غالبا ما يتم إهمالهم. غالبًا ما يواجه مشكلة تنميل الأطراف بشكل خاص أولئك الذين يفضلون مشاهدة التلفزيون أثناء الكذب أو الجلوس على أريكة أو ملقاة على جهاز كمبيوتر محمول.
ما هو السبب في ذلك؟ ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه إذا تم اختيار طريقة العمل مع جهاز كمبيوتر محمول بشكل غير صحيح ، فإن عملية الدورة الدموية تزداد سوءًا وليس فقط يخدر الأيدي ، ولكن الأجزاء اليسرى أو اليمنى من جسم الإنسان يمكن أن تخدر. في الوقت نفسه ، لن يعتبر هذا مشكلة ، ولا يدرك أنه عندما يصبح الجسم مخدرًا ، فهذا يعني أن الدم توقف عملياً عن الدوران.
غالبًا ما تأتي مشكلة تنميل الأيدي لأولئك الذين عانوا من مرض طويل الأجل ، مصحوبًا بارتفاع درجة حرارة الجسم. أثناء زيادة درجة الحرارة ، يمكن تدمير الأوعية الدموية ، لذلك عندما تنحسر - لا يزال الشخص يعاني من عدم الراحة ، تكون فترة الشفاء الجسدي للجسم بعد هذا المرض طويلة. من أجل استعادة الشرايين والشعيرات الدموية تمامًا ، يلزم علاج معين.
ماذا تفعل إذا ذهبت يديك خدر - عواقب
نظرًا لأن تنميل اليدين غالباً ما يصاحب تطور أمراض أساسية أخرى ، فإنه لا يتحمل عواقب وضوحة ، باستثناء الانزعاج. في حالات نادرة ، لا يمكن استعادة وظيفة الأطراف. غالبًا ما يرتبط ذلك بالسكتات الدماغية والأزمات القلبية السابقة ، مما يؤدي إلى تلاشي الأيدي.
في تلك الحالات عندما يرتبط تنميل اليدين بالإجهاد العصبي ، يمكن أن يصاحب الشخص مدى الحياة حتى بعد الشفاء من المرض الأساسي ، كما يحدث في أي موقف مرهق.
إذا كان المرض ناجمًا عن قصور القلب ، فإن أي حمل زائد للقلب سيؤدي إلى تنميل في اليدين. في هذه الحالة ، يوصى بالوقاية المستمرة من أمراض القلب الكامنة. مع إصابات العمود الفقري ، فإن تنميل اليدين أمر لا مفر منه تقريبًا ويمكن أن يسبب شدة ليس فقط في مفاصل الكوع ، ولكن أيضًا في العمود الفقري الصدري. لا يمكن التعامل مع هذه المشكلة إلا باستخدام منهج متكامل.
ماذا تفعل إذا ذهبت يديك خدر - العلاج
ماذا تفعل إذا ذهبت يديك خدر؟ من الأفضل استشارة الطبيب المعالج على الفور. نتيجة للفحوص والاختبارات ، سيصف العلاج بالفعل من تلقاء نفسه ، أو يحيلك إلى أخصائي.
في بعض الحالات ، تتم إحالة المريض على الفور إلى جراح أو طبيب إصابات. ثم يتم وصف الأشعة السينية للعمود الفقري الصدري. وفقا لنتائجها ، يتم بالفعل تشخيص التشخيص النهائي. إذا حدث خدر نتيجة لقرص الأعصاب ، فسيتم إرسال المريض للعلاج الطبيعي والتدليك. إذا كانت المشكلة أكثر تعقيدًا ، على سبيل المثال ، تدمير الأقراص الفقرية ، فمن الممكن استخدام التدخل الجراحي مع الشفاء طويل الأجل اللاحق للجسم.
في حالة حدوث الأمراض المذكورة أعلاه ، يجب ألا تأمل في الشفاء السريع ، في بعض الأحيان يضطر المريض إلى قضاء عدة أشهر لإعادة جميع وظائف الأيدي التي فقدت له.
في الحالات التي ينجم فيها الخدر عن عوامل نفسية ، يصف الطبيب المهدئات والمهدئات. توصف بعض المرضى حبوب النوم. إذا كانت المشكلة شائعة بالفعل وتتألف ببساطة من مرتبة أو سرير غير مريح ينام عليه المريض ، فإن الأمر يستحق استبداله وستتحسن الحياة. في أي حال ، فإن علاج هذا المرض سوف يشمل نهجا شاملا متنوعة.
في بعض الأحيان تكون وظائف الأوعية الدموية مضطربة بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن في جسم المريض. لتعويضهم ، يتم وصف الأدوية الخاصة. كما تبين الممارسة ، غالبًا ما تكون هذه الاستعدادات لفيتامينات ب ، جلايسين ، كالسيوم وشوندرويتين. لا يمكن إلا للطبيب أن يصف الجرعة الصحيحة من الدواء ، لذلك لا يداوي نفسه.
في كثير من الأحيان لا يربط المرضى خدر اليدين ببعض الأمراض الأخرى. على سبيل المثال ، قد يشير التنميل المتكرر لليدين والصداع النصفي إلى سكتة دماغية وشيكة ، لذلك في هذه الحالة سيكون العلاج معقدًا ومتعدد المراحل.
يمكن أن تنمو الأيدي خدرًا ليس فقط عند البالغين ، ولكن أيضًا عند الأطفال ، ويحدث أن هذه العملية ترتبط بالنمو العظمي لدى الأطفال. في هذه الحالة ، ينصح الأطباء أولياء الأمور بمساعدة طفلهم في التدليك ، حيث يحدث الخدر نتيجة لنمو العظام النشط ، عندما لا تكتفي كتلة العضلات به. يمكن إجراء التدليك في دورات للوقاية ، ويمكن القيام به فقط حسب الحاجة. الأطباء بشدة لا ينصحون بمسكنات الألم للأيدي المخدرة. أنها تقلل كذلك من حساسية الأيدي.
ماذا تفعل إذا ذهبت يديك العلاجات الشعبية خدر
غالبًا ما ترتبط العلاجات الشعبية التي تستخدم للتخلص من مشاكل خدر اليدين باستخدام العلاج الطبيعي والتدليك بالزيوت والأعشاب. إنه مفيد للغاية إذا كان سبب المرض هو تمدد عضلات الظهر ، أو التبخير في الحمام أو الاحماء في مكان مشكلة بمساعدة حرق المستحضرات العشبية.
إذا كانت المشكلة عصبية بطبيعتها ، ولا يرغب المريض في تناول المهدئات الكيميائية ، فيمكن للطبيب أن يصف المهدئات العشبية ، أو الصبغات العشبية للاسترخاء العصبي. يجب تبرير استخدام المستحضرات العشبية ولا يستبعد استخدام الأدوية.
يجدر بنا أن ندرك أنه في حالة عدم وجود تشخيص نهائي ، فإن التطبيب الذاتي يمكن أن يضر فقط. من العلاجات الشعبية ، للتخفيف من الأعراض الرئيسية للمرض ، يمكن استخدام المراهم النباتية والفرك. جيدة بشكل خاص تلك المصنوعة على أساس الشمع والنحل السم. لديهم تأثير الاحترار ويمكنهم استعادة الأوعية الدموية من الداخل بسبب محتوى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
كما يمكن استخدام مشروبات الفيتامين المطبوخة والتوت. العديد من صبغات الأعشاب مفيدة أيضًا. ولكن ، إذا كانت المشكلة خطيرة حقًا ، فسيتم استخدام العلاجات الشعبية كطرق مساعدة لعلاج المرض وفقط وفقًا لما يحدده الطبيب.
