يعتمد العالم الحديث بشكل متزايد على المعلومات. واليوم تحظى بتقدير كبير ، ونتيجة لذلك غالباً ما يتوجب على الناس تعلم جزء أو آخر من المعارف الجديدة. ليس كل شخص قادر على استيعابها مثل الإسفنج ، لذلك درس علماء الأحياء بعناية عملية تذكر المعلومات الجديدة في البشر وحددوا أكثر الطرق فعالية وأسرع لتعلم كمية المعلومات الضرورية. دعونا ننظر إلى كل واحد على حدة.
تسجيل صوتي
وفقًا للكثيرين ، يتم اعتبار المعلومات أسهل وأسرع من خلال الاستماع المتكرر. من الأفضل تنفيذ هذه العملية بمساعدة سماعات الرأس حتى لا تمنعك الأصوات الدخيلة من التركيز على تذكر المعلومات. أيضًا ، ستكون ميزة إضافية إذا نطقت بنفسك النص / الكلمات التي تحتاجها ، إلخ ، وسجلتها على تسجيل صوتي على الهاتف. يُنظر إلى الصوت الأصلي دائمًا على أنه مألوف وممتع أكثر من شخص غريب. في الأساس ، ليس عليك الاستماع عدة مرات. معظم التكرار 4-5 تكفي لتحفيظ كاملة.
قراءة بصوت عال
هذه الطريقة بسيطة للغاية وتظهر النتيجة الأولى بالفعل في التكرار الأول. من المهم أن نلاحظ أنه من الضروري أن تقرأ بصوت عالٍ ومدروس ، أي أن نفهم معنى القراءة بالكامل. خلاف ذلك ، سيكون هناك فائدة كبيرة لمثل هذه الطريقة. من الأفضل أن تتقاعد في غرفة ، مما يسمح للدماغ بالتركيز على تلقي كمية جديدة من المعرفة. تحتاج أيضًا إلى تقليل عدد الأصوات الدخيلة المسموعة. كما ذكر أعلاه ، فإن النتيجة لن تكون طويلة في المقبلة.
حفظ قبل النوم
تم تصميم أجسادنا بطريقة تتعرف على المعلومات أثناء النوم بسهولة أكبر وأسرع. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا النمط لا يتحقق إلا إذا كان الجسم مزودًا بالطاقة اللازمة. إذا كنت تشعر بالتعب الشديد والنعاس أثناء النهار ، فستكون هذه الطريقة عديمة الفائدة ، تمامًا مثل أي شخص آخر.
لذلك ، فهمت بالفعل جوهر الطريقة. تحتاج فقط إلى محاولة معرفة المعلومات التي تحتاجها قبل الذهاب إلى السرير. بالنسبة للكثيرين ، مثل هذا التكرار لا يكفي ، لذلك من الأفضل تكرار هذا الإجراء مرتين. لا بد من أن تذهب إلى السرير فور اكتساب معرفة جديدة. خلاف ذلك ، من غير المرجح أن يتذكر عقلك جيدًا ما حاولت تعلمه مؤخرًا.
فرز
يسمح مبدأ فرز المعلومات للعقل بإدراكها بسهولة وفي وقت أقصر. يجب عليك فرز النص / الكلمات أو أي شيء آخر (حسب ما تحتاج إلى تعلمه) وفقًا لمعايير ومواضيع معينة وما شابه. أنت هنا بالفعل أسيادك ، لأن الجميع يحدد الموضوع الأكثر ملاءمة له ويأتي منه. من المهم فقط حفظ هذه المعلومات المقسمة على الكتل التي ظهرت أثناء التقسيم. يمكنك التوقف مؤقتًا بين الكتل ، ولكن لا تبدأ بأي حال في خلط الكتل فيما بينها. في النهاية ، عندما تمكنت من تعلم جميع الكتل ، كررها جميعًا معًا 2-3 مرات. يمكنك أن تتأكد بأمان من أنه بعد مثل هذا الإجراء تكون المعلومات "عالقة" بحزم في رأسك.
دفتر والقلم للمساعدة!
كما تبين الممارسة ، يتذكر الناس المعلومات بشكل أفضل عندما يكتبونها على قطعة من الورق. هذه ليست فقط نتيجة الملاحظات البشرية ، ولكن أيضا حقيقة علمية. الحقيقة هي أنه عند الكتابة ، يركز الدماغ البشري فقط على ما يجب كتابته ويرسل الخلايا العصبية إلى اليد. من السهل تخمين أنه عند استخدام هذا "الاحتيال" بالتحديد ، فإن المعلومات تعتبر أسهل وأكثر عملية. في الأساس ، يحتاج الناس 2-3 مرات لتتذكر ما هو مكتوب بالكامل.
رواية
عند إعادة سرد المعرفة المكتسبة حديثًا ، يتم دمجها. بالطبع ، لا يمكنك معرفة حجم المعلومات بالكامل في وقت واحد ، ولكن سيتم تذكر العديد من الأجزاء منه. بعد أول محاولة لإعادة كتابة النص / الكلمات بالكامل ، إلخ ، تحتاج إلى قراءتها / مرة أخرى ، ثم حاول مرة أخرى إعادة كتابة المعلومات التي قرأتها للتو. تكرار عملية مماثلة يستحق الحفظ الكامل للمستلم. يمكنك أن تأخذ فترات راحة بين محاولات إعادة الرهان ، ولكن لا تزيد عن 2-3 دقائق. صدقوني ، النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل.
مكان بارز
قم بطباعة المعلومات التي تحتاجها "لحفظ" وإلصاقها في مكان بارز ، على سبيل المثال ، عند باب الغرفة أو المكتب أو التلفزيون أو إلخ.
وبالتالي ، سوف تتذكر باستمرار ما يجب عليك تعلمه ، وبالتالي ، تقرأ وتذكر هذه المعلومات أو تلك المعلومات بشكل دوري. من المهم أن نلاحظ أن المكان يجب أن يكون مرئيًا حقًا. يجب أن يتردد عليك الغرفة التي يقع فيها هذا المكان. خلاف ذلك ، كما قد تخمن ، سيكون هناك القليل من المعنى من هذه الطريقة. بالنسبة للجزء الأكبر ، يتذكر الناس المعلومات بسهولة ، ولكن طوال اليوم. إذا كنت بحاجة إلى تعلم شيء ما في أسرع وقت ممكن ، فمن الأفضل استخدام الطريقة السادسة أو الأولى.
نصائح مفيدة
- خلق جو من العزلة ، أي لا تدع الأصوات الخارجية والضوضاء تمنعك من التركيز على تذكر بعض المعرفة.
- إذا لم يكن بالإمكان القضاء على الضوضاء ، فاستخدم سماعات الرأس أو "المقابس" الخاصة.
- حاول ألا تؤجل حفظ المعلومات في صندوق طويل ، بل خصص وقت فراغ بتناغم وقضي جزءًا منها لتذكر ما هو مطلوب.
تعلم قدر معين من المعلومات ليس صعبا كما يبدو للكثيرين. يجب عليك استخدام واحد أو أكثر (بمعنى في التجميع ، ولكن لاحظ أن إحدى الطرق لا تفسد فعالية الأخرى) بالطرق الموضحة أعلاه والالتزام ببعض النصائح التي تجعل هذه المهمة أسهل وأسرع.
