يحتوي فنجان قهوة كبير من ستاربكس على جرعة آمنة تقريبًا من الكافيين. هذا هو ضعف ما يمكن أن تستهلكه النساء الحوامل. على سبيل المثال ، يتجاوز كوب قياسي من القهوة يبلغ وزنه 227 جرامًا في المنزل البدل اليومي المسموح به لطفل في العاشرة من عمره.
لهذه الاستنتاجات خبراء وزارة الصحة الكندية. ومع ذلك ، لاحظوا أن تأثير الكافيين في كل حالة يتجلى بطرق مختلفة. النقطة هنا هي الخصائص الوراثية للإنسان. نفس القدر من الأهمية هي العوامل الخارجية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي استخدام موانع الحمل إلى تأخر تحلل الكافيين. التدخين ، على النقيض من ذلك ، يسرع العملية قليلاً.
يحذر الأطباء: يجب ألا يتجاوز المعدل اليومي للكافيين 400 ملليغرام. مع زيادة الجرعة ، تكون النتائج السلبية ممكنة - ظهور القلق وعدم انتظام ضربات القلب. يجب ألا تستهلك الأم في المستقبل أكثر من 200 ملليغرام ، ويجب ألا يستهلك الطفل الذي يبلغ من العمر 10 سنوات أكثر من 75 ملليغرام.
على الرغم من ذلك ، تحتوي وجبة ستاربكس التي تبلغ مساحتها 450 جرامًا على 330 ملليغرام من الكافيين. ينكر ممثلو الشركة بشكل قاطع هذه المعلومات ، مدعيين أنه في جزء كبير 140 ملليغرام. للمقارنة: يحتوي فنجان من القهوة المخمر الذي يبلغ وزنه 227 جرامًا على 133 ملليغرام من الكافيين ، وهو كوب مماثل من القهوة الفورية - 93 ملليغرام فقط.
تحتوي علبة صغيرة من Monster Energy على 92 ملليغرام من الكافيين ، بينما تحتوي علبة Red Bull على 83 ملليغرام. في زجاجة من Coca-Cola ، احتسب الخبراء 58 ملليغرام من الكافيين ، في الشوكولاتة الساخنة - حوالي 9 ملليغرام. الجرعة المميتة من الكافيين 10 غرامات (حوالي 120 علب من الطاقة أو 75 كوب من القهوة في حالة سكر في بضع ساعات).
