الشقوق على الكعب تفسد مظهر القدمين.
ومع ذلك ، فإن الشعور بعدم الراحة لا ينتهي عند هذا الحد: فالجروح التي تصيب الكعب عند المشي تؤذي وتنزف باستمرار.
اليوم سوف تتعلم لماذا الكراك الكراك ، وماذا تفعل وكيفية منع هذه المشكلة في المستقبل.
الكعب يكسر - ما يجب فعله: تحديد الأسباب
يمكن أن تظهر الشقوق المؤلمة على الكعب في أي شخص ، بغض النظر عن الجنس والعمر. أولاً ، يمكن رؤية الشقوق الصغيرة على الجلد ، بعد فترة من الوقت تتحول إلى شقوق. إذا تركت دون علاج ، فإنها تصبح أعمق ، وتتعثر ، وتبدأ في النزيف.
بادئ ذي بدء ، يجب أن تفكر في أسباب التشققات:
1. نقص العناية بالقدم أو الرعاية غير المناسبة. لا يكفي تنظيف قدميك من الأوساخ كل يوم ، من المهم للغاية إزالة الجلد الميت من وقت لآخر. يجب ترطيب الكعب باستخدام كريمات أو زيوت مغذية خاصة.
2. العدوى الفطرية. يمكن أن تنتشر الفطريات الممرضة على الجلد في الحمام أو حمام السباحة أو في المكتب لتوفير خدمات مانيكير وباديكير. يتم تسهيل تكاثرها عن طريق ضعف المناعة والأمراض المعدية والاضطرابات في الدورة الدموية. في كثير من الأحيان ، يعد الكعب المشقق أحد الأعراض الرئيسية لفطر الجلد. مع هذا المرض ، يحدث نمو مفرط في الطبقة القرنية للجلد. يصبح سميكًا بحيث تتشكل الإصابات المختلفة بسهولة على سطحه.
3. أحذية غير مريحة ومنخفضة الجودة. يمكن لبعض الأحذية أن تلحق الضرر ميكانيكيًا بجلد القدم ، مما يؤدي إلى حدوث إصابات دقيقة المواد الاصطناعية لا تسمح بدخول الهواء ، لذا تتعرق الأرجل كثيرًا. هذا يخلق الظروف المواتية لتشكيل وتكاثر الكائنات الحية الدقيقة الضارة. إذا وقعت الأوساخ في الشقوق ، فقد تبدأ العملية الالتهابية.
الجوارب الاصطناعية والجوارب المصنوعة من النايلون لها أيضًا تأثير سيء على جلد القدمين. جلد القدمين ، الذي يصبح رطبًا ، يصاب بسرعة أكبر.
4. الإقامات الطويلة والوزن الزائد ، والتي تضع عبئًا ثقيلًا على القدمين ، تؤثر أيضًا سلبًا على حالة الكعب. سماكة الطبقة القرنية تجعل البشرة جافة ، غير مرنة وعرضة للتشقق.
5. نقص فيتامين (أ): الريتينول مسؤول عن جمال وصحة بشرتنا. هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون يعزز تخليق البروتينات ، ويشارك في تجديد الأنسجة ، ويقويها. يشار إلى نقص فيتامين (أ) بالبشرة الجافة والسائبة ، وكذلك الشقوق في الكعب. يمكن أن يكون سبب نقص الريتينول في الجسم عن طريق العوامل التالية:
• التغذية غير المتوازنة (نقص في النظام الغذائي للأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ - البيض والخضروات والفواكه والأعشاب والجزر) ؛
• عدم وجود عنصر الزنك النزرة وفيتامين E ، مما يساعد على ظهور الريتينول في شكل نشط ؛
• استخدام الزيوت المعدنية التي تذوب فيتامين أ ؛
• الأمراض ؛
• التغيرات الهرمونية في الجسم الناجمة عن أسباب طبيعية مثل الحيض أو انقطاع الطمث أو الحمل.
لبدء علاج التشققات في الكعب تحتاج إلى القضاء على أسباب ظهورها. دون استيفاء هذا الشرط ، وسوف تشكل مرة أخرى.
الكعب المتصدع - ما يجب القيام به: العلاج الطبي
في أي صيدلية حديثة تقريبًا ، يمكنك شراء الأدوية للتشققات في الكعب. وفقًا لمصنعي هذه المنتجات ، يمكنك التخلص من مشاكل البشرة خلال أسبوع واحد فقط. النظر في الأدوية الأكثر شعبية ، وثبت.
1. كريم القدم "الشفاء من الشقوق في الساقين" من "الصيدلة الخضراء". التحضير غني بالمكونات النباتية الطبيعية. أنه يحتوي على مستخلص الموز ، شجرة الشاي والزيوت الأساسية التنوب ، زيت الجوز. هذا التكوين الغني يعزز الشفاء السريع للجروح الصغيرة. كريم له تأثير تليين وترطيب ، والتي تؤثر تماما على الجلد الخام للقدمين.
2. كريم Allga San Pine Crack هو منتج محترف للعناية بالقدم للاستخدام المنزلي. تركيبته تحتوي على زيت الصنوبر الجبلي وفيتامين E وشمع النحل وبيسابولول ومستخلص البابونج وغيرها من المطريات والمكونات المضادة للالتهابات. هذه الأداة تشجع على تجديد خلايا الجلد. مع الاستخدام المنتظم ، يزيل الكريم التشققات ، ويجعل البشرة ناعمة ونضرة.
3. تم تطوير كريم "الفجر" مع المادة الفعالة فلوراليزين أصلاً لرعاية حيوانات الضرع. الآن يتم استخدامه بنشاط للوقاية والعلاج من الأمراض الجلدية. المنتج يخفف تماما ويحسن دوران الأوعية الدقيقة للدم ، ويزيل الشقوق والجروح على القدمين.
4. مرهم "Radevit" يُظهر نتائج جيدة في علاج الأمراض الجلدية ، المصحوبة بالجفاف والتشقق. أنه يحتوي على الفيتامينات A ، E ، D2. تقلل الأداة من التهاب الجلد ، وتساعد على التخلص من التآكل والتقشير. مرهم يعيد بسرعة الأنسجة المتضررة ويشفي الشقوق.
الكعب المتصدع - ما يجب القيام به: العلاجات الشعبية
يمكنك علاج أعقاب الشقوق بمساعدة العلاجات الشعبية.
حمامات القدم
قبل الاستحمام ، يجب غسل قدميك بالصابون. يجب أن يستمر الإجراء حوالي 15 دقيقة. بعد الحمام ، يمكن تنظيف الكعب بسهولة من الجلد الخشن مع الخفاف. يجب إزالة الطبقة القرنية تدريجياً. بعد حمام القدم ، امسح بمنشفة وشحم مع كريم مغذي أو مرهم.
1. حمام من الأعشاب الطبية. لإعداد التسريب ، تحتاج إلى تناول 4 ملاعق كبيرة من الأعشاب مقابل 2 لتر من الماء المغلي. لعلاج بشرة القدمين ، تعتبر الحكيم أو الخلافة أو نبتة سانت جون مثالية. ننتظر 30 دقيقة وفلتر. يجب أن يكون الحمام دافئ. خفض القدمين فيه واستمر لمدة 15 دقيقة.
2. صينية من صودا الخبز لها تأثير تليين وتطهير. لمدة 3 لترات من الماء الساخن ، نأخذ 2 ملاعق ملح من الصودا و 3 ملاعق كبيرة من حلاقة صابون الغسيل. يخفف هذا الإجراء باطن القدم ويسمح لك بإزالة الطبقة القرنية من الجلد. حمام الصودا هو منع ممتاز للالتهابات الفطرية والتشققات في الكعب.
ضغط العسل
منذ فترة طويلة نحل العسل يستخدم إذا الكعب الكراك. ما يجب القيام به لعلاج الشقوق والجروح على الكعب؟ يجب تطبيق طبقة من العسل على الكعب ليلا. وتغطي القدمين مع السيلوفان وضعت على جورب. في الصباح ، يجب محو بقايا الضغط باستخدام اسفنجة. كقاعدة عامة ، 4 أيام تكفي لعلاج المرض. ستكون نتيجة تطبيق الضغط هي التئام الجروح والجلد الناعم والمغذي للقدمين.
محلول من الزيوت النباتية
جيدة بشكل خاص تساعد على مواجهة التشققات في أعقاب المستحضرات من زيت الزيتون ، الخروع واللوز. لديهم تأثير مضاد للميكروبات والترطيب والشفاء.
قبل تطبيق أي من الزيوت على القدمين ، تحتاج إلى تبخيرها. بعد الكعب ، يجب غرس الكعب بزيت نباتي دافئ وملفوف بالبولي إيثيلين ووضعه على الجوارب القطنية. بضع ساعات تكفي لعمل محلول. مثل هذه المستحضرات يجب أن يتم يوميا. قريباً جداً ، ستجد أن تشققات الكعب قد ضاقت ، وأصبح الجلد ناعمًا ويتغذى.
وبالتالي ، فقد درسنا ، في حالة تصدع الكعب ، ماذا نفعل ، وما هي الأدوية الفعالة والعلاجات الشعبية الموجودة. في هذه الأثناء ، إذا لم يكن من الممكن علاج الكعب بأي طريقة من الطرق ، واستمرت الإصابة بالجروح ، فيجب عليك استشارة الطبيب فورًا.
