من خلال ترك الكمبيوتر المحمول في المنزل ، وإيقاف تشغيل هاتفك المحمول ، والمشي في الهواء الطلق ، يمكنك زيادة إنتاجية عقلك بنسبة تصل إلى 50٪. وجد الباحثون أن البالغين أفضل وأسرع في إجراء اختبارات إبداعية بعد إقامتهم الطويلة في الطبيعة دون أي نوع من الأدوات.
يقول علماء النفس الأمريكيون من جامعة يوتا ، الذين توصلوا إلى هذه الاستنتاجات: "عملنا هو التأكيد الأول على أن التكنولوجيا الحديثة لها تأثير سلبي للغاية على الإمكانات الإبداعية للشخص ، لكن الطبيعة تسمح له بالتعافي إلى مستواه السابق." يضيفون أيضًا: "تُظهر نتائجنا أن الأشخاص الذين يلجأون بانتظام إلى الأجهزة الإلكترونية ، مثل الأجهزة اللوحية أو أجهزة التلفزيون أو وحدات التحكم في الألعاب أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة ، ملتزمون ببساطة بالراحة أحيانًا على الأقل لعقلهم ، على سبيل المثال ، عند مغادرة المنزل للنزهة ، أو الذهاب التخييم. "
للمشاركة في الدراسة ، اختار الخبراء 56 شخصًا بمتوسط عمر 28 عامًا ، معظم وقت الفراغ مخصص للعمل مع مختلف التقنيات الحديثة. تم فحص 24 مشاركًا من قبل العلماء قبل الآخرين ، من خلال اجتياز اختبار إبداعي مصمم خصيصًا ، حيث من بين 10 أسئلة طرحوها ، تمكنوا من الإجابة بشكل صحيح على متوسط 4.14 أسئلة.
ذهب المشاركون الـ 32 الباقون ، قبل الشروع في المهام ، مع المختصين في رحلة استغرقت أربعة أيام إلى الطبيعة ، بينما لم يأخذوا أي أدوات معهم على الإطلاق ، بما في ذلك الهواتف المحمولة. عند العودة إلى المدينة ، اجتاز جميع الأشخاص البالغ عددهم 32 شخصًا الاختبار المطابق للاختبار الذي أجرته المجموعة السابقة. كان متوسط عدد الأسئلة التي تمكنوا من الإجابة عليها بدقة 6.08 سؤال. كان الفرق الأكبر بين النتيجة القصوى في المجموعة الثانية والحد الأدنى في المجموعة الأولى 50٪ تقريبًا.
"لقد أوضحنا في دراستنا بنجاح مدى الضرر الذي يلحق بشخص ما بسبب منتجات التقنيات الحديثة. الآن يمكننا أن نقول بدقة أنه ليس من المهم بالنسبة للأشخاص الذين يتواصلون بطريقة أو بأخرى مع الإبداع ، سواء كانت وظيفة أو هواية ، "من منزله إلى الهواء النقي من أجل زيادة إنتاجية دماغه" ، علق الدكتور ديفيد ستراير ، أستاذ علم النفس ، على نتائج الدراسة.
